new entry

M's prairie 各販売プラットフォームのご案内

2023/2/27

M's prairie 各販売プラットフォームのご案内

ReadMore

2023/2/5

おすすめイオンカードと、イオンカード共通特典まとめ|実際に持っているイオンカード紹介

イオンカードは50種類以上と豊富にラインナップされているため、どのカードを作ろうか迷ってしまうところです。この記事では、管理人も実際に所持しているイオンカードと、合わなくて解約したイオンカードをご紹介します。イオンカードを申し込もうと考えている方は、クレジットカード選びの参考にしてください。 イオンカードの特徴・共通点 イオンカードを利用することで、イオングループが実施する割引キャンペーンや特典を受けられます。特典内容はイオンカードの種類によって異なりますが、まずは全イオンカードで共通の特典をご紹介します ...

ReadMore

2023/2/5

知って得する情報|当ブログサイトマップ

生活の中で知っていて損しない情報の記事をまとめています。 管理人体験談をもとにしていることが多いので、ぜひご参照ください。 生活でのトラブル【 解決方法 あり】 発送トラブル【トラブルでないものもあり】 車トラブル 賃貸トラブル 買い物トラブル 旅行トラブル 映画を最安値で観る 生活のこと 家電系【 修理・カスタマイズなど 】 プリンター スマート家電 リビング家電 キッチン家電 キャッシュレス 料理 買い物【クーポンなど】 インターネット環境 フリマアプリ

ReadMore

イオンカードでイオンシネマを1,000円で鑑賞する方法を徹底解説!チケットの購入方法から使い方を画像ありでご紹介!

2023/2/5

イオンカードでイオンシネマを1,000円で鑑賞する方法を徹底解説!チケットの購入方法から使い方を画像ありでご紹介!

イオンシネマでお得に映画を鑑賞する方法、それは「イオンカード ミリオンズ」「イオンカードセレクト ミリオンズ」「TGC CARD」のいずれかを作成し、それを利用して映画鑑賞券を買うことです。 通常大人1800円料金のところ、800円お得な1000円で映画を楽しむことができるのです。割引率は45%とほぼ半額となります。 ちなみに同伴者も割引対象になり、その人数に制限はありません。 家族や友達も気軽に映画に誘うことができるのです。 ただし、映画館で対象カードで支払うのでは、1000円で映画は観ることができませ ...

ReadMore

2023/2/4

おススメなもの|当ブログサイトマップ

管理人おススメな商品やサービスをご紹介している記事のまとめです。 実際のレビューもありますので、ご参照ください。 おススメ商品 たべもの 商品 おススメ サービス 旅行 おススメ 暇つぶし

ReadMore

POPULAR

ミュゼの無料脱毛は本当に契約可能なのか、実際に体験してみた
ミュゼの無料脱毛は本当に契約可能なのか、実際に体験してみた|勧誘などリアルな本音

2022/10/11    , , , ,

今回、格安で広告が出ているミュゼの脱毛は本当なのかを、実際にミュゼの無料カウンセリングを予約して、人柱となってきました。 その実体験について詳しく、嘘偽りなく、赤裸々に書いいきます。 突如出てきた「無 ...

Table of Contents Plusで見やすいブロブにカスタマイズする|AFFINGER環境
Table of Contents Plusで見やすいブロブにカスタマイズする|アフィンガー環境で快適目次

「Table of Contents Plus」は記事に目次を表示できるWordPressプラグインです。 今回はTable of Contents Plusを用いて、AFFINGER(アフィンガー) ...

スターサーバーの契約方法・設定方法を徹底解説
スターサーバーの契約方法・設定方法を徹底解説

この記事ではスターサーバーを使い、ワードプレスの設定方法を初心者でもわかりやすいようにお伝えします。 スターサーバーのメリット・デメリットについては、こちらの記事をご参照ください。 スターサーバーの有 ...

WAONマークのないイオンカードミリオンズで、WAONポイントを使う方法
WAONマークのないイオンカードミリオンズで、WAONポイントを使う方法

2022/8/31    , ,

管理人は、イオンカードミニオンズでよくイオンシネマを利用しています。 イオンウォレットなどWAONポイントを確認しますと、貯まっているWAONポイント。 しかしながら、イオンカードミニオンズにはWAO ...

抗炎症作用の効果がある食べ物13選|研究データまとめ
抗炎症作用の効果がある食べ物13選|研究データまとめ

栄養のある食品は、感染や炎症、酸化から体を守るのに役立ちます。慢性的な炎症は病気につながる可能性があるので、注意が必要です。 Semin Immunopatho. 2018 Feb;40(2 ...

無添加で有名な長崎のカステラおすすめ5選
無添加で有名な長崎のカステラおすすめ5選|取り寄せサイトも紹介

2022/8/28    ,

無添加おやつとして有名なのは「長崎カステラ」ではないでしょうか。 スーパーなどで販売している一般的なカステラは、添加物が含まれることが多いですが、長崎メーカーのカステラは無添加のものが多いです。 管理 ...

信州コンコード無添加ワインレビュー
信州コンコード(中口)レビュー|酸化防止剤無添加で国産ぶどう使用ワインここにあり!

スーパーにあった「信州コンコード」というワイン。 酸化防止剤が入っていない上に、ぶどうは国産のものを使用しているとな。 そしてお値段1000円未満だと! これは買うしかありませんでした。 この記事では ...

PICK UP

ココナッツミルクとゼラチンで作る、ココナッツプリン|無添加おやつを作ろう!
ココナッツミルクとゼラチンで作る、ココナッツプリン|無添加おやつを作ろう!

スーパーで手軽に購入できる「ココナッツミルク」。 今回は、ココナッツミルク使ってプリンを作るレシピを紹介します。ココナッツミルクの本来の味わいがある、節約無添加レシピを知りたい方はぜひご参照ください。 ...

銀魂政治家まとめ
銀魂 政治家のオマージュまとめ|登場話数、何巻にでているのかも紹介

2022/8/28    , ,

今回ご紹介する銀魂エピソードは、銀魂にて取り上げられた政治家です。 なぜ彼らは銀魂にとりあげられたのか、どのようなシチュエーションだったのか、そしてどの話数なのか、この記事を読めばわかります! 国会議 ...

アフィンガーでヘッダーカードを作る|設定と表示の方法を徹底解説
アフィンガーでヘッダーカードを作る|設定と表示の方法を徹底解説

AFFINGERで"ヘッダーカード"を設定する方法をご紹介します。 ヘッダーカードを入れることで、以下のようにサイトが変化します。 ヘッダーカードを設置することで、「サイトがおしゃれに華やかになる」「 ...

火災保険を指定された賃貸物件で保険料を安くする方法【成功事例あり】
火災保険を指定された賃貸物件で保険料を安くする方法【成功事例あり】

2022/8/28    , ,

現在賃貸物件に住んでいる方。その中で火災保険会社が不動産会社や管理会社、または大家によって指定されている物件にお住まいの方がおられると思います。 賃貸契約書に、火災保険は貸主が指定するものに加入するこ ...

10年前のシミは落ちるのか?魔法水で試してみた
10年前のシミは落ちるのか?魔法水で試してみた

2022/9/1    , , ,

部屋の片付けをしていたら現れました、10年前のバッグが。たくさんのシミをつけて。 このような状態では使用は難しいので、チマタで話題の「魔法水」をつかい、家庭内クリーニングを試してみました。 魔法水とは ...

【実体験】無断駐車された時の対処法 徹底解説
【実体験】無断駐車された時の対処法 徹底解説|関連法律まとめ

2022/8/9    , ,

わたし自身が契約している駐車場に、他人の知らない車が無断駐車してあるトラブルに3回見まわれました。 こういった場合、どのように対処すれば良いのでしょうか。 この記事では、法的解釈を含めその対処法解説を ...

ホームベーカリーを修理した
シロカのホームべカリーを分解・修理した|ベルト交換

2022/8/9    , ,

ホームべカリーの羽根が回らなくなくなりましたので、セルフ分解して修理しました。 その記録です。 シロカホームベーカリーを分解 分解、修理したのはsiroca(シロカ)のホームべカリーSHB-212です ...

LIFE

イオンカードでイオンシネマを1,000円で鑑賞する方法を徹底解説!チケットの購入方法から使い方を画像ありでご紹介!

2023/2/5

イオンカードでイオンシネマを1,000円で鑑賞する方法を徹底解説!チケットの購入方法から使い方を画像ありでご紹介!

イオンシネマでお得に映画を鑑賞する方法、それは「イオンカード ミリオンズ」「イオンカードセレクト ミリオンズ」「TGC CARD」のいずれかを作成し、それを利用して映画鑑賞券を買うことです。 通常大人1800円料金のところ、800円お得な1000円で映画を楽しむことができるのです。割引率は45%とほぼ半額となります。 ちなみに同伴者も割引対象になり、その人数に制限はありません。 家族や友達も気軽に映画に誘うことができるのです。 ただし、映画館で対象カードで支払うのでは、1000円で映画は観ることができませ ...

ReadMore

小麦粉のみで作るパンの節約レシピを紹介

2023/2/4

小麦粉のみで作るパンの節約レシピを紹介

小麦粉と水と塩、ドライイーストのみでつくる節約パンをご紹介します。 パナソニック製ホームベーカリーの「パンドミ」モードを使うことで、最低限の材料だけでもふっくらパンをつくることができます。 パナソニックのホームベーカリーについてはこちらご参照ください。 パンドミモードがないホームべカリーをお持ちの場合でもパンを作ることはできますが、食感等異なってくる場合があります。 小麦粉は、節約のためにスーパーで売られています1kg200円程の強力粉を使います。(外国産小麦粉については、後ほど見解を述べます。) もちろ ...

ReadMore

ダイソーの300円ベルトを徹底レビュー|ベルトカットの方法もご紹介

2022/11/5

ダイソーの300円ベルトを徹底レビュー|ベルトカットの方法もご紹介

ダイソーにあったベルト。 こんなのも100円なんだぁ、すごいなぁ、と意気揚々とレジに持って行ったら300円でした。 ちゃんと見てなかった管理人。そのまま買いました。 今回は、そんなダイソーの300円ベルトのレビューをしていきます。 ベルトカットの方法もお伝えします。 ダイソの300円ベルトレビュー 帰って確認すると、しっかりと300円と表記されていました(当たり前)。ダイソーでも良いと思ったものはきちんと値段確認しようと再認識しました。 こちらの商品は「フラットベルト」という名前です。 素材はポリウレタン ...

ReadMore

iPhoneからGoogle ドキュメントをコンビニで印刷する

2022/11/8

iPhoneからGoogle ドキュメントをコンビニで印刷する方法

Google ドキュメントはオンラインでドキュメントの作成・編集が行えるソフトウェアです。PCからのみではなく、スマートフォンからでも作成が可能ですので、大変便利です。 iPhone(スマホ)からグーグルドキュメントを利用している場合でも、またプリンターがなくてもコンビニにて印刷することができます。 ここではその手順をまとめていきます。 step1. 印刷アプリをダウンロードする ファミリーマートやローソンでは「PirntSmash」(プリントスマッシュ)というアプリで印刷できます。 セブンイレブンでは「 ...

ReadMore

ミュゼの脱毛器「SSCエピフォトスキンケアプロ」について、徹底解剖|ランプ交換はできる?

2022/10/19

ミュゼの脱毛器「SSCエピフォトスキンケアプロ」について、徹底解剖|ランプ交換はできる?

家庭用脱毛器があれば、サロンに通わずに、いつでも自宅で気軽に脱毛を行えます。 脱毛で有名な「ミュゼ・プラチナム」からも家庭用脱毛器が販売されています。 その名は、「SSCエピフォトスキンケアプロ」! この記事では、家庭用光美容器を探している方、ミュゼの脱毛器が気になっている方を対象に向けて、ミュゼの「SSCエピフォトスキンケアプロ」の特徴紹介、フェイスやVIOにも使えるのか、美顔器として使えるのか、使用頻度、ランプ交換についてなど、徹底的にまとめています。 ぜひご参考ください。 リンク 「SSCエピフォト ...

ReadMore

ミュゼの無料脱毛は本当に契約可能なのか、実際に体験してみた

2022/10/11

ミュゼの無料脱毛は本当に契約可能なのか、実際に体験してみた|勧誘などリアルな本音

今回、格安で広告が出ているミュゼの脱毛は本当なのかを、実際にミュゼの無料カウンセリングを予約して、人柱となってきました。 その実体験について詳しく、嘘偽りなく、赤裸々に書いいきます。 突如出てきた「無料」の文字 iPadにてミュゼの公式サイトをクリックしましたら、以下のようなポップが表示されました。 100円キャンペーンすらとてもお得なのに、無料ってすごくないですか。 管理人は医療脱毛(6回)で全身脱毛済みですが、しかしⅤとIラインがまだ生えてきます。ここはいずれどうにかしたいと常々思っております。脇は片 ...

ReadMore

イオンのコピー用紙の使用感を徹底レビュー

2022/9/25

イオンのコピー用紙の使用感を徹底レビュー

イオンブランドの格安コピー用紙。安いのはいいのですが、品質はどれ程なのかをレビューしていきます。 また、よりお得に購入する方法もお伝えします! イオンプライベートブランド コピー用紙の特徴 枚数500枚 白色度85% 坪量67g/㎡ 価格(税込)328円 1枚あたり0.656円 FSC認証商品 イオンのコピー用紙の「FSC認証商品」とは イオンブランドのコピー用紙は、環境に配慮したFSC認証商品です。 FSC認証とは、「森林の管理が環境や地域社会に配慮して適切に行われているかどうか」を評価し、そうした森林 ...

ReadMore

PagesをWindowsで利用する方法

2022/9/14

PagesをWindowsで利用する方法|いちばん簡単な方法

WindowsではPagesのアプリを利用することはできません。 また、Microsoft Wordを使用してWindowsでPagesドキュメントを開くこともできません。これは、PagesファイルがAppleの「Pages」アプリケーションによって作成されたワードプロセッシングドキュメントであるためです。 しかしながら、Windowsユーザーであっても、iCloudからPagesを開いて、閲覧や編集、新規作成をすることができます。 PagesをWindowsで使う方法 ブラウザで「iCloud」と検索し ...

ReadMore

福きたるの本革トートバッグのレビュー|画像補正なし忖度なし!

2022/9/8

福きたるの本革トートバッグをレビュー|画像補正なし忖度なし!

劣化しにくく長持ちする本革のバッグ。 以前PUレザーバッグを使っていたのですが、ボロボロになってしまいましたので、本革バッグに買い換えました。 そのレビューをお伝えします。 本革バックとPUレザーバッグの違いについてはこちらの記事をご参照ください。 「福きたる」のリーズナブルなトートバッグ 今回購入しましたバッグは、「福きたる」さんの商品。 本牛革であるのに、5,980円(税込み・送料無料)とリーズナブルな価格設定です。 これはありがたい。 7色のラインナップの中から、オーソドックスなブラックを選びました ...

ReadMore

10年前のシミは落ちるのか?魔法水で試してみた

2022/9/1

10年前のシミは落ちるのか?魔法水で試してみた

部屋の片付けをしていたら現れました、10年前のバッグが。たくさんのシミをつけて。 このような状態では使用は難しいので、チマタで話題の「魔法水」をつかい、家庭内クリーニングを試してみました。 魔法水とは 魔法水は「万能のシミ剤」と言われている溶液です。 醤油やケチャップ、ワインなどの食べこぼしから、ファンデーションなどのメイク汚れ、頑固な黒ずみも落とせるとのこと。 複数の検証サイトが上がっています。 洗濯機では落とせない汚れの場合、魔法水で下処理をした上で選択をすると、シミを残すことなく綺麗に仕上がります。 ...

ReadMore

Outdoors&Gourmand

2022/9/15

JR九州の切符受け取りで、クレジットカードが変わった場合の対処法

JR九州では、新幹線や特急電車の切符をネットで予約できる「ネット予約」がとても便利です。特に、支払方法をクレジットカードにすれば、JQポイントと、カードポイントの二重取りができるので、お得感もあります。 このクレジットカードを利用してネット予約をした際の切符の受け取りには、必ず決済時のクレジットカード本体が必要となります。 インターネットで、クレジットカードにて予約・決済したきっぷを、指定席券売機でお受取りになる場合は(中略)次のものが必要です。 ○予約・決済に使用したクレジットカード○予約番号○電話番号 ...

ReadMore

湯田温泉ユウベルホテル松政への宿泊レポ|トラブルあり

2022/8/31

湯田温泉ユウベルホテル松政(山口県)への宿泊レポ|トラブルあり

湯田温泉ユウベルホテル松政に一泊しましたので、そのレポートです。 シーズンオフ頃に、夕朝食付きで利用しました。 チェックイン手続きの後、しばらくソファーで待たされ、簡単な施設案内を受けてエレベーターまで案内されました。笑顔の素敵な女性仲居さんでした。 広々なお部屋 建物は年季は感じるものの清掃は行き届いております。各所に消毒用エタノールが設置してあるので、感染症対策はされていることが分かります。 ふたり利用の部屋は広々しており、非日常を味わえ寛げました。 生花が活けられていたのには、感動しました。 窓側に ...

ReadMore

スーパーホテルで飲み放題!?スーパーホテル山口湯田温泉に泊まったレポート

2022/8/31

スーパーホテルで飲み放題!?スーパーホテル山口湯田温泉に宿泊したレポート

「スーパーホテル山口湯田温泉」に泊まりましたので、レビュー兼、レポートです。 全国的にある、有名なスーパーホテルですが、管理人はスーパーホテル大好きです。 理由は、接客がいい・安価・朝食付きな為です。 引っ越しの際、部屋探しに行くときは必ずスーパーホテルを利用しています。 今回は、旅行での利用。 「せっかくの旅行でスーパーホテルはちょっと」と思われるかもしれません。 しかし、今回利用したスーパーホテルは、普通のスーパーホテルとは一味違っています。 その点も踏まえて、レポートしていきます。 立地がいい 「ス ...

ReadMore

割烹旅館 白為に泊まったレビューとレポート|割烹旅館とは?

2022/8/31

割烹旅館 白為旅館に宿泊したレビューとレポート|割烹旅館とは?

日本三名橋のひとつ、錦帯橋まではわずか10歩の立地にある、割烹旅館「白為旅館」に泊まったレビューをお伝えします。 錦帯橋やその周辺のレポートはこちらご参照ください。 画像の引用・転用はご遠慮くださいませ。 割烹旅館 白為旅館 知らないと後悔する「割烹旅館」の意味 管理人は、「割烹旅館」の意味を知らずに、一般的な観光旅館だと思い、こちらの旅館を予約してしまいました。料理自慢な宿なんだろうなぁと、軽く考えていたのです。 みなさんは、わたしのような勘違いをしないように、まずは割烹旅館について、理解を深めましょう ...

ReadMore

2022/8/31

錦帯橋・岩国城などに旅行にいったので画像をアップする|山口県岩国市

今回、山口県岩国市に旅行に行ったのでそのレポです。 画像は転用・引用禁止でお願いいたします。 錦帯橋 錦帯橋(きんたいきょう)は、山口県岩国市の錦川に架橋された、5連の木造アーチ橋です。 錦帯橋の歴史 延宝元(1673)年、岩国3代領主の吉川広嘉(きっかわひろよし)が現在の橋の原型となる木造橋を架けましたが、錦川の洪水によりすぐに流失しました。 しかし、改良を加えて翌延宝2(1674)年に再建された橋は、昭和25(1950)年9月の台風29号(キジア台風)による洪水で流失するまでの276年間威容を保ちまし ...

ReadMore

無添加で有名な長崎のカステラおすすめ5選

2022/8/28

無添加で有名な長崎のカステラおすすめ5選|取り寄せサイトも紹介

無添加おやつとして有名なのは「長崎カステラ」ではないでしょうか。 スーパーなどで販売している一般的なカステラは、添加物が含まれることが多いですが、長崎メーカーのカステラは無添加のものが多いです。 管理人自身、各メーカーのカステラをよくお取り寄せをしています。 今回は、長崎のカステラの中でおすすめなメーカーを5つ、厳選してご紹介します。 買えるお店もお伝えしています。 120年のこだわりと努力「文明堂総本店」 県外のお店も多く、カステラメーカーとして全国的に高い知名度を誇る「文明堂総本店」。 創業者の意思と ...

ReadMore

コガネイチーズケーキ原材料

2022/8/9

コガネイチーズケーキはまずい?無添加好きが実際に取り寄せたレビュー|原材料もチェック

無添加のチーズケーキの代表格であるコガネイチーズケーキ。 結論からいうと、管理人はコガネイチーズケーキシリーズが大好きです! それではなぜ、コガネイチーズケーキの口コミに「まずい」という情報があるのか? コガネイチーズケーキの原材料にも注目しながら、徹底解説していきます。 この記事を読めば、コガネイチーズケーキが合うかの判断できます! コガネイチーズケーキのレビュー 管理人は東京に住んでいた際、立川ルミネでコガネイチーズケーキと出会いました。(現在立川ルミネからは撤退済み) 期間限定のケーキも含めて、これ ...

ReadMore

菓樹を徹底解説|熊本のケーキ屋さん

2022/8/9

熊本おすすめケーキ屋さん「菓樹」店員さんが神対応だった!お取り寄せもあり

「えき菓樹くま本」 アミュプラザくまもとの1階にあるお菓子屋さんなのですが、とてもおすすめです! この記事では、熊本市にあるケーキ屋さん「菓樹」をピックアップして徹底ご紹介致します。 えき菓樹くま本 管理人が菓樹で購入したのは「フロランタン」。 フロランタンはフランスのお菓子で、クッキー生地にキャラメルでコーティングしたナッツ類をのせて焼き上げてつくられます。 多くの洋菓子屋さんで取り扱いがあり、珍しいお菓子ではないのですが、菓樹のフロランタンは特に美味しいといえます。 キャラメル部分はしっとりしているの ...

ReadMore

無添加熊本おみやげ紹介

2023/2/4

熊本駅・空港で買える、おいしい無添加おみやげ丨お取り寄せサイトも紹介

健康志向が高まり、添加物表示をチェックする方も多いと思います。 今回は熊本みやげの中で、ほぼ無添加で美味しいものをご紹介します。 熊本駅・熊本空港で販売されているものをピックアップしていますので、お買い物しやすいです。 また、お取り寄せサイトも置いていますので是非ご参照ください。 熊本の銘菓 誉の陣太鼓 「誉(ほまれ)の陣太鼓」は、「お菓子の香梅(こうばい)」というメーカーの商品です。 風味があり粒が大きな北海道産大納言あずきをに詰めて作られたお菓子。餡の中にはもっちりとしたやわらかいお餅が入っています。 ...

ReadMore

新玉名駅の時間をつぶせる場所

2022/7/14

新玉名駅での時間つぶし場所と、移動手段を徹底紹介

新玉名駅徒歩圏内で、時間つぶしができる場所と、新玉名からの移動方法を徹底紹介します。 ビジネスや観光で新玉名駅をご利用される方は、ぜひご参照ください。 新玉名駅(しんたまな)について(簡単に) 熊本県玉名市にある駅です。 同県にある新幹線の駅では最も北にある駅であり、在来線の玉名駅とは3.6km程離れています。 新玉名駅周辺で時間をつぶせる場所 観光ほっとプラザたまララ 「観光ほっとプラザたまララ」は九州新幹線「新玉名駅」構内にあるお土産屋さんです。 玉名市や熊本県の名産品やお土産が取り扱われています。 ...

ReadMore

Health

冷水療法に意味はあるのか?研究論文をまとめてみた

2022/10/22

冷水療法に意味はあるのか?研究論文をまとめてみた

健康関連のインフルエンサーやセレブリティ、アスリート、トレーナーたちがこぞって認めるように、冷たい水に身体を浸すことは健康にとって明確な効果があると言い、実行しています。 しかし、冷水療法の背後にある科学的根拠は何でしょうか?一体具体的にどのような効果があるのか?また、冷水に浸かるのに安全で最適な方法は何でしょう? この記事では、これらの疑問にお答えし、冷水療法に関するこれまでの研究論文をご紹介します。 冷水療法とは具体的にどのようなもの? 冷水療法とは、15°C前後の水を用いて健康状態を治療したり、健康 ...

ReadMore

2022/10/19

コーヒーで脱水する?研究論文からカフェインの利尿作用を調べてみた

コーヒーは人気のある飲み物の一つです。管理人もそのひとり。 コーヒーを飲む大きな理由は、カフェインという精神作用のある物質が、注意力を持続させ、パフォーマンスを助けてくれるからです。 しかし、カフェインには脱水作用があるため、コーヒーを飲むことは水分補給になるのか、脱水症状になるのか気になるところです。 この記事では、コーヒーが脱水になるのかどうかについて、研究論文を元にお伝えします。 カフェインと水分補給 コーヒーを飲む理由のひとつとして、1日に必要なカフェインを摂取するためです。 カフェインは、世界で ...

ReadMore

コーヒーの抗酸化作用を研究論文から読む|おすすめコーヒーも

2022/10/19

コーヒーの抗酸化作用を研究論文から読む|おすすめコーヒーも

コーヒーについては、健康的である考える人もいれば、中毒性があり有害だと主張する人もいて、意見が大きく分かれるところです。 しかし、コーヒーと健康に関する研究のほとんどは、コーヒーが有益であることを示すものです。 例えば、コーヒーは脳機能、2型糖尿病、肝臓疾患、アルツハイマーのリスク軽減につながるとされています。 The impact of caffeine on mood, cognitive function, performance and hydration: a review of benefit ...

ReadMore

インスタントコーヒーの論文からみる、メリット・デメリット|おすすめインスタントコーヒーも

2022/10/19

インスタントコーヒーの論文からみる、メリット・デメリット|おすすめインスタントコーヒーも

インスタントコーヒーは健康に良い? インスタント コーヒーは、手軽にコーヒーを楽しめるので、世界の多くの地域で、とても人気があります。 レギュラー(ドリップ)コーヒーを飲むことによる健康上のメリットはよく取り上げられているので、周知のことかと思います。それでは、インスタントコーヒーでも、レギュラーコーヒーと同様なメリットを得られることができるのでしょうか? この記事では、インスタントコーヒーについてと、その健康効果について研究論文をもとに解説していきます。 インスタントコーヒーとは? インスタントコーヒー ...

ReadMore

2022/10/15

オリゴ糖の研究データから摂取するかを判断する|おすすめオリゴ糖も

オリゴ糖は、植物性食品に多く含まれる炭水化物の一種です。 オリゴ糖は、腸内細菌の餌となるプレバイオティクスとして機能し、免疫力の向上、食欲の減退、腸内環境の改善など、さまざまな健康効果が期待されています。 このため、プロテイン食品やグルコースシロップなど、本来オリゴ糖を含まない食品にオリゴ糖を添加することが、現在、食品メーカーで一般的になってきています。 この記事では、オリゴ糖とは何か、オリゴ糖摂取のメリット・デメリット、多糖類とどう違うのかについて説明します。 また、どのような食品に含まれているのか、そ ...

ReadMore

水素水や水素ガス吸入は効果があるのか?エピデンスを調べてみた|ジム

2022/10/15

水素水や水素ガス吸入は効果があるのか?エピデンスを調べてみた|ジム

管理人が契約したジムには、オプションで水素ガス吸入ができるサービスがあります。 水素水も含めて、管理人は水素関連について詳細を知らず、知らないものは利用しないのスタンスでした。 しかしながら、気になりましたので今回は水素水や水素ガス吸入にエピデンスがあるのかを調べてみました。 慶応義塾大学病院の水素吸入療法 「水素吸入療法」に関しては、慶応義塾大学病院の救急科が、厚生労働省から先進医療Bの指定を受けて、心停止後症候群の患者を対象にした臨床試験を実施していました。令和4年4月18日に、試験終了に先進医療Bか ...

ReadMore

自立支援医療制度 申請方法と必要なもの|会社にバレるのかも聞いてみた

2022/9/7

自立支援医療制度の申請方法と必要なもの|会社にバレるのかも聞いてみた

自立支援医療制度とは… 自立支援医療制度は、心身の障害を除去・軽減するための医療について、医療費の自己負担額を軽減する公費負担医療制度です。 厚生労働省 統合失調症などの精神疾患を有するかた、身体障害者手帳の交付を受けたかたで、その障害を除去・軽減する手術等の治療費や薬代が安くなるという制度のことです。 医療費は基本3割負担ですが、自立支援医療が適応されますと1割負担で済みます。(世帯によって月あたりの医療費上限も設定されています。詳細は後述) 今回は、実体験として行った手続きの方法と、必要なもの、役所で ...

ReadMore

抗炎症作用の効果がある食べ物13選|研究データまとめ

2022/10/15

抗炎症作用の効果がある食べ物13選|研究データまとめ

栄養のある食品は、感染や炎症、酸化から体を守るのに役立ちます。慢性的な炎症は病気につながる可能性があるので、注意が必要です。 Semin Immunopatho. 2018 Feb;40(2):215-224. doi: 10.1007/s00281-017-0666-5. Epub 2017 Dec 5. J Agric Food Chem. 2014 May 7;62(18):3886-903. doi: 10.1021/jf4044056.&nbsp ...

ReadMore

自宅でできる鼻うがい(サイナスフラッシュ)の方法|道具は220円(100均アイテム)で準備できます

2022/8/26

自宅でできる鼻うがい(サイナスフラッシュ)の方法|道具は220円(100均アイテム)で準備できます

鼻うがい(サイナスフラッシュ)とは? 鼻うがいは、鼻づまりや副鼻腔の炎症に対する安全でシンプルな手段で、誰でも自宅で簡単に行うことができます。 鼻うがいは、鼻腔洗浄(副鼻腔洗浄/sinus flush)とも呼ばれ、通常、生理食塩水を使用します。生理食塩水で鼻腔内を洗浄することで、アレルゲン、粘液、その他の残骸を洗い流し、また粘膜を潤すことができるのです。 「ネティポット」という器具を使って生理食塩水を鼻腔に入れて洗浄するのが一般的です。(道具の作り方や、詳しい洗浄方法は後述します。) 鼻うがいは、一般的に ...

ReadMore

クルミの健康効果と特徴14選|研究論文からのクルミ情報

2022/8/28

クルミの健康効果と特徴14選|研究論文からのクルミ情報

クルミは街のお店やネット販売でも広く市販されており、また様々な料理に使えるので、普段の食生活に簡単に取り入れることができる食品です。 過去50年にわたり、科学者や業界の専門家は、毎年カリフォルニア大学デービス校に集まり、最新のクルミの健康研究について話し合うクルミ会議が開催されるほど、クルミへの関心は高いのは事実。 クルミの最も一般的な品種は、イングリッシュウォールナットですが、この品種は最も研究されている品種でもあります。 (余談ですが、イングリッシュウォールナットは無垢の一枚板テーブルなど、家具作成で ...

ReadMore

2022/10/19

研究データまとめ|当ブログサイトマップ

当ブログ紹介しています、研究論文をもとに書いた記事をご紹介しています。 ソースをもとに情報を精査したい方は、是非ご参照ください。 鼻うがいの研究データ ナッツの研究データ ヒハツ(胡椒)の研究データ マグネシウムの研究データ 果糖ぶどう糖・砂糖の研究データ オリゴ糖の研究データ 亜硫酸塩の研究データ 濃縮果汁の研究データ コラーゲンとゼラチンの研究データ ココナッツの研究データ コーヒーの研究データ 水素水や水素ガスの研究データ

ReadMore

2022/8/28

おすすめコラーゲンサプリは新田ゼラチンの「コラゲネイド」|コラーゲンは意味ない説も論破する!

体は食べたもので作られるため、“効果”のあるものを意識して摂りたいものです。 美容分野で長年高い支持を得ているのがコラーゲン。しかし「コラーゲンは飲んでも効かない」「アミノ酸に分解されるだけ」と否定的なことを聞いたことのあるかたも多いと思います。 管理人は20代後半から、コラーゲンサプリメントを定期的に摂取しています。 しかしながら、そのことを周りに話しますと「コラーゲンは効果ないからお金の無駄だよ」と、テンプレのように帰ってきてうんざりしていました。 では、その情報源はどこなのかを尋ねると「テレビやネッ ...

ReadMore

ココナッツオイルプリング(うがい)は効果があるのか?研究論文をみよう

2022/8/9

ココナッツオイルプリング(うがい)は効果があるのか?研究論文をみよう

ココナッツオイルが持つ健康効果や、髪と肌を美しく保つ効果については今や広く認知されていますが、ココナッツオイルが歯の健康にも有益であることは、ご存知でしょうか? アーユルヴェーダ医学では、歯の洗浄と美白、口臭の軽減、歯茎の健康促進に「オイルプリング」が数千年も前から利用されてきました。 この記事では、ココナッツオイルプリング(うがい)に関する最新の研究と、ココナッツオイルが口内環境にどのような効果をもたらすかについてご紹介します。 また、オイルプリングの具体的な方法もお伝えします。 ココナッツオイルとオイ ...

ReadMore

ココナッツオイルの健康への影響を研究論文から知る|おすすめココナッツオイルも紹介

2022/8/9

ココナッツオイルの健康への影響を研究論文から知る|おすすめココナッツオイルも紹介

ココナッツミルクに含まれるMCT脂肪は、減量、体組成、代謝に効果があるという証拠がいくつかあります。 ココナッツオイルの脂質の約50%は「ラウリン酸」が占めています。ラウリン酸は「中鎖脂肪酸(MCT)」に部類されている飽和脂肪酸です。 カプリン酸とカプリル酸という脂肪酸も約12%含まれています。これらも中鎖脂肪酸です。 ココナッツミルクに含まれるMCT脂肪は、減量、体組成、代謝に効果があるという証拠がいくつかあります。 J Pediatr Surg. 1999 Jan;34(1):39-43.& ...

ReadMore

ココナッツミルクの栄養と、健康効果を研究論文からみる

2022/8/9

ココナッツミルクの栄養と、健康効果を研究論文からみる

ココナッツミルクは牛乳の代わりにもなる食品ありで、健康面でもさまざまな効果が期待できます。 この記事では、ココナッツミルクの栄養や健康にどのような効果があるのかについて、研究論文をもとに詳しく見ていきます。 ココナッツミルクを選ぶポイントや、おすすめココナッツミルク商品についても、ご紹介しています。 ココナッツミルクとは? ココナッツミルクは、ココナッツの木の実である成熟した茶色の実から取れます。ココナッツの中身の固形胚乳から作られる白い液体です。 固形胚乳を刻み水に混ぜ、沸騰するまで煮詰め、それからココ ...

ReadMore

Blog Customize

アフィンガーでプロフィールカードを作る|サイドバーを整えよう

2022/11/8

アフィンガーでプロフィールカードを作る|サイドバーを整えよう

サイトの右側のサイドバーにある自己紹介の欄。 こちらをプロフィールカードといいますが、アフィンガーでは、プラグインなしにおしゃれで見やすいプロフィールカードを作ることができます。 今回はアフィンガーの機能をつかったプロフィールカードの作り方をご紹介していきます。 プロフィールカードの自己紹介文の装飾方法も、徹底紹介しています。ぜひご参考ください。 アフィンガーでプロフィールカードを作る 概要 手順は以下の通りです。 ①プロフィール画像・ヘッダー画像の設定 WordPressダッシュボードの「外観」>「カス ...

ReadMore

アフィンガーでサイドバーをデザインする方法を徹底解説!

2022/10/28

アフィンガーでサイドバーをデザインする方法を徹底解説!

サイドバーは、ブログの顔といっても過言ではない重要なスペースです。サイドバーを整頓することで、見た目の良さだけでなく、利便性も変わってきます。 現在管理人は、ユーザビリティ向上を第一に、以下の項目をサイドバーに置いています。 検索ウィジェット おすすめ記事 プロフィール カテゴリー タグ 目次 最新記事 この記事では、上記のうち「カテゴリー」「タグ」「検索ウィジェット」などを置く方法、サイドバーウィジェットのタイトルカラーの変更方法をお伝えします。 アフィンガーでサイドバー作成の概要 プロフカードを設置す ...

ReadMore

アフィンガーでおすすめ記事をサイドバーの好きな場所に設置する方法|プラグイン使用なし!

2022/10/28

アフィンガーでおすすめ記事をサイドバーの好きな場所に設置する方法|プラグイン使用なし!

多くのブロガーが設置しているサイドバーの人気記事。 おすすめ記事の表示がある事で、ユーザーに興味を持ってもらい、別記事へのアクセスやブログの滞在時間を伸ばしてもらう事に繋がります。 それを可能にしてくれる、人気なプラグインは「WordPress Popular Posts」です。アフィンガー利用者でも、このプラグインをおすすめしている方は多くおられますが、このプラグインはとにかく重いのです。 管理人もWordPress Popular Postsを一時期利用していましたが、設定いじって対策してもサイトは重 ...

ReadMore

アフィンガーでおしゃれなトップページを作る|ブロックエディタでの作り方を解説

2022/10/26

アフィンガーでおしゃれなトップページを作る|ブロックエディタでの作り方を解説

AFFINGER6(アフィンガー6)を購入したかたは、せっかくの有料テーマですので、それを生かした素敵なトップページをつくりたいと考えていると思います。 クラシックエディターを使った方法が上位表示されていますが、当ブログでは、ブロックエディターのみを用いたアフィンガーでのトップページの作り方をご紹介していきます。 現在のトップページは、すべてブロックエディターで作り上げました。ご参照ください。 前置きはそこそこに、早速作っていきましょう! このブログは「AFFINGER」を使用しています アフィンガーでト ...

ReadMore

Table of Contents Plusで見やすいブロブにカスタマイズする|AFFINGER環境

2022/10/26

Table of Contents Plusで見やすいブロブにカスタマイズする|アフィンガー環境で快適目次

「Table of Contents Plus」は記事に目次を表示できるWordPressプラグインです。 今回はTable of Contents Plusを用いて、AFFINGER(アフィンガー)環境化でスマホに目次に戻る項目を表示させる方法と、実装したカスタムをご紹介します。 このブログは「AFFINGER」を使用しています 概要 使用するプラグイン Table of Contents Plus(無料) Widget Options(無料) 使用環境 Affinger(アフィンガー6) 記事のの内容 ...

ReadMore

アフィンガー|「目次に戻る」をスマホの固定フッターメニューの中に入れる

2022/10/28

アフィンガー|「目次に戻る」をスマホの固定フッターメニューの中に入れる

今やスマホでサイトを閲覧することが多いです。 「興味あるところだけ読みたい」「さっき読んだところをもう一度確認したい」というニーズが発生することは、往々にしてあります。そのときにあると便利なのが「目次に戻るボタン」なのです。 今回は、フッターの中に「目次に戻る」項目を作っていきたいと思います。 フッターメニューに入れることで、追従してくれますのでとても便利です。 この記事を読めば、以下の動画のようなことができるようになります。 まだ、スマホに固定するフッターメニューを設置していない方は、こちらご参照くださ ...

ReadMore

UpdraftPlusで自動バックアップから復元方法を解説|保存先はGoogle ドライブ

2022/8/28

UpdraftPlusで自動バックアップから復元方法を解説|保存先はGoogleドライブ

UpdraftPlusは、WordPressのデータをバックアップ・復元できるプラグインです。 WordPressで構築したウェブサイトのデータベース、プラグイン、テーマ、アップロードファイル、wp-content ディレクトリと、WordPressを丸ごとバックアップして、復元までプラグインで行えます。 WordPressのデータをバックアップとして有名なプラグイン「BackWPup」がありますが、BackWPupの復元はFTPでファイルアップロードして、phpMyAdminでデータベースを復元する手順 ...

ReadMore

アフィンガーでヘッダーカードを作る|設定と表示の方法を徹底解説

2022/10/15

アフィンガーでヘッダーカードを作る|設定と表示の方法を徹底解説

AFFINGERで"ヘッダーカード"を設定する方法をご紹介します。 ヘッダーカードを入れることで、以下のようにサイトが変化します。 ヘッダーカードを設置することで、「サイトがおしゃれに華やかになる」「サイト訪問者に読んでもらいやすくなる」というメリットがあります。 作成方法【簡易版】 どのようなヘッダーカードを作るか、構想を練る ヘッダーカードの背景画像を作る(canvaなど) ヘッダーカードの挿入と設定(デザインや文字入など) ヘッダーカードの背景を変更する(必要な場合のみ) どのようなヘッダーカードを ...

ReadMore

2022/10/28

ブログの作り方(アフィンガー)|当ブログのサイトマップ

ブログを始めるにあたり、おすすめのサーバーやテーマ、またブログをはじめたら押さえておくべき設定などの記事をまとめました。 おすすめサーバー「スターサーバー」 スターサーバーのメリット・デメリット 当ブログでも愛用していますレンタルサーバー「スターサーバー」の、メリット・デメリット、その機能や料金についてまとめた記事です。 スターサーバーの契約方法・設定方法 スターサーバーの契約方法や、設定するべき項目を網羅して解説しています。 独自ドメインからメールアドレスを作成する スターサーバーを契約し、独自ドメイン ...

ReadMore

Contact Form 7の問い合わせフォーム作成方法と使い方を紹介

2022/8/28

Contact Form 7の問い合わせフォーム作成方法と使い方を紹介

ブログをはじめたら必ず導入するべき、問い合わせフォームのプラグイン「Contact Form 7」。作成者は日本人ですので、公式サイトは日本語で解説されています。 Contact Form 7公式サイト Contact Form 7の導入方法と、問い合わせフォームを作成する方法を紹介します。 下記のようにお問い合わせフォームを作り、サイトのフッターメニュー(ブログの最下部エリア)に設置していきます。 Contact Form 7の使い方【簡易】 Contact Form 7をインストール・有効化 お問い合 ...

ReadMore

GINTAMA

銀魂|屁怒絽(ヘドロ)登場話数と、キャラ・人物像を徹底解説!

2022/10/25

銀魂|屁怒絽(ヘドロ)登場話数と、キャラ・人物像を徹底解説!

銀魂にはたくさんの魅力的な天人がいますが、その中でも目を引く、緑色の巨体に、強面な風貌をした「ヘドロ(屁怒絽)」について、まとめていきたいと思います。 屁怒絽の登場話数から、彼の過去や人物像について、ネタバレありでご紹介していきます。 ヘドロ 初登場回「引っ越してきました」 原作漫画 8巻 第66訓アニメ第47話「さくらんぼってアレ桜の木になるの?」 屁怒絽さん初登場回です。 花粉症の症状に悩まされる万事屋の面々。(鼻の穴にティッシュ詰める銀さんがかわいいですよね。) そんな折、来訪者が。その来訪者こそ花 ...

ReadMore

銀魂|銭湯の回の元ネタを徹底解説!

2022/11/26

銀魂|銭湯の回の元ネタを徹底解説!屁怒絽(ヘドロ)一家登場回

今回は、みんなで銭湯にいったら、屁怒絽一家と鉢合わせた話を解説していきます。 原作漫画では38巻第234訓「銭湯では身も心も丸裸」、39巻第235訓「椿派もヴィダルサスーン派もティモテ派も背中を流し合えば一つ」 アニメでは第220話「銭湯では身も心も丸裸」 銀魂 第220話を観る 1か月の無料期間あり! リンク リンク 冒頭の神楽ちゃんと歌と、銭湯の値段 冒頭で神楽ちゃんがある歌を口ずさんでいます。 「あなたはもォ〜忘れたかしら〜赤い手拭いマフラーにしてェ〜」 この曲はかぐや姫の「神田川」という曲です。 ...

ReadMore

銀魂の天導衆や八咫烏の元ネタは?リアル八咫烏について解説!

2022/10/27

銀魂の天導衆や八咫烏の元ネタは?リアル八咫烏について解説!

要人を守るため、または任務遂行のためという大義名分のもとに、天導衆の命あらば、相手がだれであろうとも暗殺を遂行していた組織「八咫烏」。 銀魂では、八咫烏は天導衆の配下の暗殺組織として、描かれていました。特に凄腕の八咫烏を「奈落三羽」と呼ばれており、朧(おぼろ)や今井信女がそうでした。 それでは、「八咫烏」の元ネタはなんなのか、ご存知でしょうか? 世界で一番長い歴史を持つといわれている秘密結社は、「フリーメイソン」でも「イルミナティ」でも、ましてや「鷹の爪」でもなく、実は日本の「八咫烏」であるといわれていま ...

ReadMore

銀魂,名探偵コナンオマージュエピソードまとめ

2022/8/28

銀魂 名探偵コナンと関係あるエピソードまとめ

今回紹介する銀魂エピソードは、名探偵コナンネタが使われたエピソードのまとめです。 様々な作品ネタが散りばめられてる銀魂ですが、長寿人気作品の名探偵コナンはどの話で、どのように出てくるのか、この記事をみればすべてわかります! 銀魂×コナンエピソード① アニメ第30話「アイドルだってほぼお前らと同じことやってんだよ」 あらすじ 新人アイドルの寺門通とアイドルグループ『反侍(はんさむ)』リーダーのGOEMONの熱愛発覚。このニュースは新八たち親衛隊を失意のどん底へ叩き込んだ。インターフォンが鳴り抜け殻になった新 ...

ReadMore

銀魂ノボル解説

2022/8/18

銀魂「ノボル」の怪 マダオの部屋探しのエピソードの元ネタ解説

銀魂漫画第230訓「己の居場所は己で作るものなり」ノボルの正体考察、元ネタ紹介や、アニメ版と漫画版の違いをのネタバレありで解説していきます。

ReadMore

銀魂30話パロディ回解説

2022/10/25

銀魂 伝説のパロディ回の元ネタ解説|踊る,渡る世間は,古畑,金田一などパロシーン解説

今回ご紹介する銀魂エピソードは、伝説のパロディ回として名高い「アイドルだってほぼお前らと同じことやってんだよ」。 スポンジのごとくなんでもパロる銀魂ですが、このエピソードのアニメ版はとくに銀魂の悪ふざけがよく表れています。エピソードに出てくる元ネタを徹底解説していきます。原作との違いも紹介。 漫画では第3巻 第19訓「アイドルだってほぼお前らと同じことやってんだよ」 アニメでは第30話「アイドルだってほぼお前らと同じことやってんだよ」 リンク 銀魂30話を観る 1か月の無料期間あり! あらすじ 新人アイド ...

ReadMore

銀魂政治家まとめ

2022/8/28

銀魂 政治家のオマージュまとめ|登場話数、何巻にでているのかも紹介

今回ご紹介する銀魂エピソードは、銀魂にて取り上げられた政治家です。 なぜ彼らは銀魂にとりあげられたのか、どのようなシチュエーションだったのか、そしてどの話数なのか、この記事を読めばわかります! 国会議員 蓮舫氏モデルのキャラ丨銀魂 蓮舫氏 銀魂での登録話数 原作漫画 41巻 353〜360訓の合計8話、アニメでは第232〜236話の合計4話にわたる長編エピソードに、蓮舫氏のキャラが登場します。 蓮舫氏のようなキャラが書かれるのはこのうち、第353訓「紙芝居 夢芝居 これでオシマイ」、アニメは第232話「忘 ...

ReadMore

銀魂野々村氏号泣会見オマージュエピソード

2022/8/28

銀魂 号泣会見野々村元議員のオマージュ解説丨野々村氏の不祥事まとめ

今回ご紹介する銀魂のエピソードは「野々村氏の号泣会見をオマージュした銀さん謝罪会見」です。 オマージュの天才である銀魂が、謝罪会見の元ネタとして選んだのは野々村元兵庫県議会議員でした。元ネタ解説と、野々村氏の不祥事内容についても深堀りしていきます。 銀魂で野々村氏がオマージュされた理由 銀魂アニメ第266話 「一時停止はうまい具合には止まらない」 こちらはアニメオリジナルです。このエピソードは銀魂アニメ7年目のはじめの放送にあたります。その前には劇場版が上映されていました。しかも劇場版のタイトルは「劇場版 ...

ReadMore

銀魂蓮舫騒動まとめ

2022/8/28

銀魂 蓮舫氏の出演エピソード レンホウ篇丨蓮舫氏 黒塗り騒動まとめ【画像あり】

今回ご紹介する銀魂エピソードは「蓮舫氏が銀魂に出たことによる騒動」です。 名作として名高い「レンホウ篇」で、一体なにが起きたのでしょうか? 現役国会議員を巻き込み、色々と憶測が飛び交う事態となり、しかしそれすらネタに感じさせる銀魂の凄さが実感できる騒動にもなりました。 一連の事態をみていきましょう。 蓮舫氏 銀魂登録 原作漫画第41巻 353〜360訓の合計8話、アニメでは第232〜236話の合計4話にわたる長編エピソードに、蓮舫氏のキャラが登場します。 蓮舫氏のようなキャラが書かれるのはこのうち、原作は ...

ReadMore

銀魂将軍とスキーに行く回元ネタ

2022/8/28

銀魂 将軍とスキーに行く話丨元ネタ解説 スノボ・UMAについても徹底して調べた

今回ご紹介する銀魂エピソードは、将軍がはじめてスキーに行くおはなしです。 エピソードの中に出てくる描写の元ネタを、ネタバレありで解説します。 アニメは銀魂′ 第237話「拙者をスキーにつれてって」 第238話「慰安旅行はイヤンどこォ 」 漫画は第40巻 第344訓「拙者をスキーにつれてって」 第345訓「かまくらはどんだけ頑張って作っても次の日にはどっかのクソガキに壊される」 第346訓「慰安旅行はイヤンどこォ!?」 あらすじ 松平片栗虎に、スキー場での将軍(以下将ちゃん)の護衛を押し付けられた真選組。あ ...

ReadMore